A fim de fertilizar seu corpo favorita, e sua aparência saudável contentamento aparente, rubor delicado e um bom metabolismo não necessita de quaisquer componentes extremamente caro e complexo. A principal coisa em conseguir um bom resultado - o desejo e regularidade.
Oatmeal para a beleza do cabelo e bom metabolismo
A partir desta cereais despretensiosas depende de muitas coisas, porque ela contém um grande número de muito relevante para mulheres vitaminas e minerais. Naipolezneyshie vitaminas B, vitamina A, PP, niacina e ácido fólico, ferro e cálcio.
Com o uso regular de aveia seu intestino passa a funcionar como um relógio iria exibir sais de metais pesados e toxinas, limpar os vasos, folículos pilosos será reforçada. Como conseqüência, seu cabelo vai ficar espessa, brilhante e saudável.
Para belos seios - salada de camarão e tomate
Pegue 500 gramas de camarão descascado, 350 gramas de feijão verde, tomate, pepino quatro quatro, um limão, 2 colheres de sopa de azeite, cebolinha, salsa, orégano 1 colher de sopa de mostarda doce, 1/2 colher de chá de açúcar, 100 gramas de queijo.
Ferva camarão em água e sal - eles estarão prontos em apenas três minutos, virar e segurar a peneira sob água fria (para que eles serão muito mais fáceis de limpar), limpo e coloque em uma tigela de salada.
Despeje na panela um pouco de água, deixe ferver e coloque em seu feijão verde, o sal e cozinhe por cinco minutos. Enxágüe com água fria e coloque em uma tigela de salada. Adicione os tomates e pepinos picados.
Cozinhe o molho para reabastecimento. Misture três colheres de sopa de suco de limão, as raspas, azeite, mostarda, a cebolinha, orégano, açúcar, pimenta, um pouco de sal e tempere salada, misture e acrescente o queijo picado finamente. Seus seios vão adorar esta salada.
Abacaxi - sexy e elasticidade
A elasticidade dos músculos ele depende de colagénio nos tecidos conjuntivos. Se o corpo começa a falta de vitaminas e proteínas benéficas, começa a tomar a colagénio a partir de tecido muscular - fraqueza muscular e, consequentemente, o aparecimento da celulite.
Ao músculo células produzem procolágeno começou novamente - comer frutas, e especialmente - abacaxi. Esta fruta maravilhosa perfeitamente estimula o colágeno e ainda tem uma muito necessária corpo feminino gordura natural queimador - bromelina.
Pineapple não só promove a perda de peso e fortalecimento muscular, mas também dá às mulheres mais sexy e torna atraente.
É - é útil
Levantando o problema para uma boa aparência, para começar, basta olhar em sua geladeira - com certeza você vai encontrar tudo isso para você começar cuidados de beleza.
Cenouras - muito útil para o cabelo, pele e visão.
Beterraba - fortalece os capilares, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol no sangue e melhora a circulação.
Pepper - previne o aparecimento de varizes.
Queijo Cottage - tornar os lábios suave e macio.
Peixes e frutos do mar - fazer a sua pele limpa e suave.
Queijo de cabra - vai dar suas unhas a firmeza necessária e estimula seu crescimento.
Apples - previne o aparecimento de gordura, e a retirada do excesso de água.
Tangerinas - melhorar a digestão e metabolismo.
Coma útil - e ser bonito!