Ginástica trazidos para um bom efeito, ele deve ser feito numa base diária, com as classes de 10-15 minutos. A pele na face deve primeiro ser limpo de cosméticos. E fazer os exercícios devem ser realizados lentamente e com cuidado, pois a pele é o rosto bastante fina e suave. Os exercícios devem começar a partir da testa, descendo gradualmente até o pescoço.
Testa
Esprema seus dedos na testa, e proporcionando-lhes a resistência, tentar levantar as sobrancelhas. Corrigir esta posição por alguns segundos e depois relaxe. Repita este exercício pelo menos 10 vezes.
Coloque a ponta do seu dedo indicador para a base de sobrancelhas e tente franzir a testa, proporcionando resistência com os dedos. Em seguida, relaxe por alguns segundos e repita. Isso vai se livrar das rugas da testa.
Olhos
Para evitar o aparecimento de "pés de galinha", feche os olhos e pressione os dedos médios para os cantos externos dos olhos, levemente puxar a pele para os templos. Em seguida, tente abri-los suavemente, fixando a posição por 5-10 segundos.
Lábios
Fixe o dedo médio e indicador para os cantos dos lábios e, lentamente, trazê-los para o beijo, tentando superar dedos de resistência. Este exercício vai ajudar a fazer o contorno dos lábios mais clara.
Rosto oval
Coloque os cotovelos com os punhos cerrados sobre a mesa e colocar o queixo sobre eles. Superar a resistência dos kulaks, tente abrir a boca, mantendo a posição por meio minuto. Então, relaxe e repita 10 vezes.
Pescoço
Ajudar a fortalecer os músculos do pescoço após o exercício. Coloque as mãos na parte de trás da cabeça para o castelo, e proporcionando-lhes resistência zaprokinte cabeça ligeiramente para trás. Isto irá manter a pele elástica, não apenas no gargalo, mas na parte superior do peito.