Em primeiro lugar, você deve tentar forçar seus olhos tão pouco quanto possível e para lhes dar mais descanso. Se você estiver trabalhando durante todo o dia em frente ao computador, você precisa fazer uma pausa a cada hora durante pelo menos 5 minutos. Neste momento, você pode apenas sentar-se com os olhos fechados. Também muito útil é se você piscou rapidamente. Isto irá prevenir o olho seco, que ocorre quando você se concentrar olhar para o monitor e começam a piscar muito raro. Você também pode fazer um exercício que quase todo mundo sabe, mas por alguma razão a maioria das pessoas ignorá-lo. Concentre-se primeiro olhar para um objeto próximo, e depois olhar para a distância e também fixar os olhos em algum objeto distante. Repita várias vezes.
Muito bem proteger os olhos óculos especiais para o trabalho do computador. Eles podem ser encomendados em qualquer ótica. Depois de usar esses óculos no final do dia de trabalho muito menos cansado. Além disso, não ser redundante e óculos escuros para proteger os olhos do sol brilhante. Além disso, os óculos que você não vai estrabismo, que irá ajudar a prevenir o aparecimento precoce de rugas ao redor dos olhos.
Fazer lição de casa, tente não curvar a cabeça, por causa disso, há um grande fluxo de sangue para a cabeça, e podem aparecer na frente dos capilares. Isso cria uma sensação de doença ocular, e, além disso, é muito prejudicial.
Se, depois de trabalhar lá queimando nos olhos, fazer várias compressas. Por exemplo, uma ferramenta muito boa, o que remove a tensão dos olhos e evita o aparecimento de conjuntivite - este chá. Umedeça as almofadas de algodão nas folhas de chá e coloque sobre os olhos por alguns minutos.
Claro, oftalmologia e inclui a idade de cuidados da pele. Pálpebras inchadas e olheiras sob os olhos pode arruinar até mesmo o rosto mais bonito. Se na parte da manhã você muitas vezes sofrem de pálpebras inchadas, tente não beber antes de ir para a cama uma grande quantidade de fluidos, e, claro, dormir o suficiente como deveria. E na parte da manhã para voltar rapidamente Ages aparência saudável e bonita, coloque-os sobre as fatias de batata crua.
Realçar a beleza dos olhos e torná-los mais expressiva ajuda cosméticos decorativos. Ao comprá-lo, ter muito cuidado e não comprar produtos de empresas desconhecidas e duvidosos. Esses cosméticos podem causar reacções alérgicas graves.