Sob o peso perder posição Together: noite a fome, a fome faz com que a noite, o hábito de comer à noite
A higiene oral - Um conjunto de processos, é necessário para a pessoa. Por exemplo, nos tempos antigos, as pessoas não tinham idéia sobre esta pista. Arqueólogos estudo apoia directamente essa teoria - eles encontraram os restos do esqueleto de representantes antigos assentamentos mostrou que muitas pessoas mais jovens têm dentes ruins e, em alguns casos, eles são inexistentes.
No mundo de hoje, o procedimento básicohigiene oral é escovar os dentes. Como você sabe, este não é um processo simples e requer uma abordagem profissional. Procurando boa escova, pasta de dentes com uma composição específica e, é claro, é importante o processo. Não é mais do que três minutos deve tomar e acontecem no período da manhã e à noite, e melhor ainda, e depois de cada comida recepção. Não se esqueça sobre o idioma ao mesmo tempo -, então a maioria das bactérias.
Na boca, viver e produzir cerca de trezentos mil bactérias que se alimentam de restos de comida que se acumula nos dentes e entre eles, e emitem odores desagradáveis.
O fio dental, que deve estar no banheiro cada, ajudando a extrair pedaços de comida presa entre os dentes, e destruir não só os dentes, mas gomas. Entende-se que a inflamação causada por bactérias, não contribuiHálito fresco.
Além disso, não negligenciar uma visita ao dentista. Limpar os dentes de placa resistente com a ajuda da tecnologia moderna não danifica o esmalte, é um conjunto de procedimentoshigiene bucal e hálito fresco retornos.
Um cuidado especialhigiene oral devem ser pessoas de fumar, bem como aqueles que muitas vezes beber café, álcool, picantes e especiarias quentes. Tudo isso, além de um odor desagradável, causa boca seca, então você precisa consumir bastante água para evitar o ressecamento.
Muitas vezes, as pessoas estão prestando atenção ao inícioSaúde Oral e ainda não pode se gabarhálito fresco. Qual é a razão? Esse fenômeno pode ser um sintoma de doenças do estômago - putrefação resultante de doença ou desnutrição, acompanhados de odores desagradáveis, e sentir que os seus interlocutores. Só há uma maneira para fora - examinado por um médico.
Não diferemhálito fresco e adeptos de diferentes métodos de fome prolongada. Nestes casos, o organismo produz um composto químico com um cheiro como acetona. Então, nós precisamos parar para colocar em um experimento, caso contrário você não vai em breve um único interlocutor.
Muitas pessoas acreditam que a mastigação de goma garantiashálito fresco. Não é isso. É bom parahigiene oraldepois de comer e esconde odores para um curto período de tempo, eo mesmo se aplica para os desodorantes especiais.
Doenças respiratórias crônicas e infecciosas também não são conducentes aHálito fresco. Vários bronquite e amigdalite pode ser acompanhada por um odor desagradável, que desaparece após o tratamento em tempo hábil. Se você tem uma doença semelhante diáriahigiene oral não é suficiente, precisa de aconselhamento e tratamento urgente por um médico.
Para garantirhálito frescoVocê pode ir para alguns truques úteis. Por exemplo, investigadores têm mostrado que a alimentação de iogurte, em conjunto com o direitohigiene oralBoa ajuda de odores desagradáveis. As substâncias contidas neste produto, tem a capacidade de matar bactérias que vivem na boca e inibem o seu crescimento.
Certamente você está familiarizado com a infância, tais como creme dental maçãs frescas. O fato de que as maçãs, para que o assunto, e outros vegetais crus e frutas, limpar mecanicamente os dentes de placa bacteriana e espaços interdentais a partir de fibras alimentares. Então, não negligencie uma maneira tão deliciosa e saudável para manterhálito fresco e saúde dental.
Estudos mostram cientistas, halitose é muitas vezes a causa de dificuldades no trabalho, especialmente aqueles que, por profissão comunicar frequentemente com as pessoas. É pouco provável que você irá adicionar credibilidade ao fenômeno e se você ocupar uma posição de liderança.
Em termos de comunicações pessoais tais "ninharias" também têm um grande impacto. Se você sofre de uma doença semelhante, você achar que é difícil de se encontrar e começar um relacionamento, ou mesmo apenas para encontrar alguém que vai concordar vac ouvir mais de um minuto.
A partir de tudo o que precede, é evidente quehigiene oral - Uma coisa necessária, não só para a sua saúde, mas também para a imagem e sucesso no trabalho e relacionamentos. E, a fim de terhálito frescoBasta escovar os dentes não é suficiente - você deve tomar cuidado com a nutrição adequada, o estado dos órgãos internos e regime de beber racional.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady