Influência da dança do ventre na saúde das mulheres

 Dança do ventre ou dança do ventre, veio para a Europa do leste. Diz a lenda que a primeira dançarina e cortesã era um caçador de Mata Hari. Provavelmente sim, mas ela o traiu pela dança templo indiano. Como muitas tradições orientais, ele não só elegante e feminino, mas ainda útil.

Os benefícios que reside principalmente no fato de que os movimentos de dança melhorar a circulação dos órgãos pélvicos. Este é um efeito muito benéfico sobre a saúde das mulheres, bem como lhe dá uma marcha suave, acompanhada por balançando os quadris. Produção de hormônios sexuais na fonte de alimentação de sangue, resultando também aumenta. Mulher literalmente floresce. Excelente condição de cabelo e cor da pele saudável dizer sobre isso muito claramente. Spine, resultando em aulas de dança do ventre torna-se mais flexível. Mulheres com mais espinha plástico.

No curso de dança do ventre do emprego é um treinamento constante do abdômen e os músculos do assoalho pélvico. Durante o trabalho, tudo isto será inestimável maternidade e da criança. Afinal de contas, o trabalho destes músculos leva a um nascimento bem sucedido de um bebê. Bellydance - é a dança que ajuda a futura mãe para ir até o parto sem dificuldades e preservar a beleza atrás deles. Oriental Beauty não é apenas uma menina com um quadris agudos flexíveis e íngremes. Esta é uma mulher que pode suportar e ter filhos.

Bellydance não inclui tais cargas pesadas como modelar ou aeróbica. No entanto, a dança do ventre afetar perfeitamente a formação da figura feminina. Afinal de contas, o principal exercício nesta dança responsável pela maioria das áreas problemáticas - coxas, nádegas e estômago. Mexa os quadris - coxas e puxou a linha será removido "orelhas" tão preocupantes. Barriga ondulante tremendo e diafragmática tenham trabalhado para as camadas mais profundas da imprensa. Esses movimentos, aliás, ajuda a remover os depósitos de gordura nos órgãos internos, o que é muito importante.

Braço e cintura escapular estão em constante movimento durante bellydance. Como resultado, os músculos mais fortes do tórax e os músculos intercostais. Ele ajuda por muitos anos para manter a forma perfeita de mama.

Desaprender movimentos básicos, a própria mulher pode combiná-los em uma consistência agradável. Conhecer as suas áreas problemáticas do corpo, pode aumentar o número de vários elementos de dança.

Mesmo que uma mulher depois de um treino não vai ser uma dançarina profissional, ela se tornará a perfeita postura, graça e confiança.