Considera-se que a incontinência urinária - o problema é principalmente crianças e idosos. No entanto, aquilo que muitas vezes acontece se que uma mulher se depara com este flagelo na flor da idade. Ela estava com vergonha de falar sobre isso com ninguém, mas esse problema e evitar que ele vive ativamente uma vida plena: para se comunicar normalmente com as pessoas, construir uma carreira, fazer as tarefas diárias. Constantemente tem que se preocupar: tudo é um "não" no despacho ou onde encontrar o banheiro mais próximo ...
Se você se depara com um problema semelhante, para começar a entender o motivo.
Considere os possíveis tipos de incontinência em mulheres adultas:
1. Incontinência (ou incontinência de esforço) - o tipo mais comum da doença. Ela se manifesta nas ações mais corriqueiras e movimentos que exigem a tensão muscular. Uma pequena quantidade de produção de urina pode ocorrer quando espirrar, tossir, rir, levantando sacos pesados, esportes. Isso pode acontecer mesmo quando a posição de mudança abrupta ou durante a relação sexual. Qualquer tensão dos músculos abdominais podem causar a perda involuntária de urina.
A principal razão para incontinência urinária de esforço - fraqueza do esfíncter. Vamos explicar: esfíncter - um músculo que bloqueia da bexiga. Normalmente, o esfíncter se abre somente quando direto ao banheiro, e no resto do tempo ele está em um estado fortemente comprimidas. Infelizmente, com a idade, a funcionalidade do esfíncter por qualquer motivo pode sofrer falhas podem enfraquecer o esfíncter (como, aliás, e outros músculos). Muitas vezes, esse fenômeno ocorre na menopausa: a produção de hormônios femininos (estrogênio) diminui, os músculos do assoalho pélvico e períneo são enfraquecidas, genitais e bexiga queda, redução do tônus muscular e da elasticidade do esfíncter.
Também causar incontinência urinária de esforço podem incluir:
- Alongamento e danos aos nervos e músculos do assoalho pélvico após a gravidez eo parto pesado;
- Trauma e cirurgia nos órgãos pélvicos;
- A obesidade;
- A hereditariedade.
Seja qual for a causa da incontinência urinária de esforço, o médico irá ajudá-lo definitivamente.
2. incontinência Imperativo. Seu principal sintoma é o desejo súbito e intolerável para urinar. A mulher, de repente começa a querer ir ao banheiro, e ao mesmo tempo tanto que é impossível tolerar. Muitas vezes, o desejo é tão forte que a mulher não teve tempo de chegar ao banheiro a tempo. O problema pode ultrapassar uma mulher em qualquer momento e em qualquer lugar, o que naturalmente afeta a qualidade de sua vida.
A principal razão causando a incontinência imperativo - Bexiga Hiperativa (redução descontrolada). Essa condição pode ser o resultado de uma doença neurológica, infecções na região urogenital, e outras patologias.
Fatores agravantes podem ser estímulos externos - o som de água corrente, lavar pratos, bebidas de café ou bebidas alcoólicas de boas-vindas, excitação nervosa, a diferença de temperatura. Muitas vezes acontece que uma mulher começa a querer o banheiro imediatamente, uma vez fora de casa quente no frio.
3. incontinência mista. Neste tipo há sinais de estresse, bem como o imperativo de incontinência. Este tipo de incontinência é o mais complicado em termos de diagnóstico e tratamento.
Não desligue seu nariz!
Se você é confrontado com o problema de incontinência, saiba que você não está sozinho. Muitas mulheres sofrem de incontinência, mas compreensivelmente vergonha de falar sobre isso.
Não hesite em visitar um urologista, contar-lhe sobre o seu problema. Lembre-se, quanto mais cedo você ver um médico, mais chances você tem de uma vez por todas se livrar desta doença.
O que pode ser feito para aliviar a sua condição?
1. Ajuste dieta. Às vezes, para se livrar de urinária isso é suficiente. Certos alimentos podem irritar a bexiga. Estes produtos incluem: bebidas gaseificadas e com cafeína (chá, café, refrigerantes), álcool, frutas cítricas e sucos a partir deles, tomate, alimentos picantes, chocolate, adoçantes artificiais.
Tente dar-se estes produtos, ou pelo menos limitar a sua utilização. Você vai ver que a sua condição vai melhorar!
Beba pelo menos 2 1,5-2 de litros de água por dia. A falta de água faz com que a urina é muito concentrada, é irritante para a bexiga.
3. Realize exercícios especiais sistema de Kegel, cuja finalidade é fortalecer o esfíncter da bexiga e do reto. Em primeiro lugar, aperte e depois relaxar os músculos do períneo, repeti-lo muitas vezes. Na maioria dos casos, estes exercícios podem reforçar significativamente os músculos do assoalho pélvico, e, finalmente, reduzir a probabilidade de micção involuntária.
4. Use equipamento especial. Trata-se, é claro, não está prestes a colocar em fraldas para bebés. Há almofadas especiais, confortáveis e discretos, que eliminam completamente o vazamento, neutralizado com um odor peculiar e mantém a pele seca. Para reduzir o risco de irritação da pele e proporcionar o máximo conforto, use os produtos de "respiração" (eles estão no ícone do pacote «Air»).
Em todo caso, lembre-se que é necessário o mais rápido possível para ver um médico. Sentado em frente a um monitor e fazer auto-diagnóstico, você está desperdiçando seu tempo. Cuide de sua saúde agora e deixar você fazer isso para ajudar os profissionais.