Antes de iniciar a massagem rosto completamente limpo e pescoço de cosméticos, as mãos também devem estar limpos. Toque deve ser leve e delicado, não precisa se esticar e esfregar a pele. É o melhor feito com uma massagem japonesa na parte da manhã, a fim de alcançar a máxima eficiência.
Iniciar a massagem com pressão sobre o ponto na área dos olhos. Primeiro massajar a área na base das sobrancelhas, e, em seguida, - nos lados do nariz nos cantos internos dos olhos. Pad de sua lâmina de polegar da pálpebra superior a esses pontos.
Amasse os cantos externos dos olhos e as extremidades da pálpebra superior, ele vai ajudar a melhorar o funcionamento do cérebro, aliviar a fadiga dos olhos. Encontrar um par de olhos e apontar para o poder de empurrar blocos de quatro dedos, interagir sobre elas e trabalhar o movimento na direção das orelhas. Então você normalizar o funcionamento do coração, a defesa do organismo contra infecções.
A partir de pontos no meio da testa (na base das sobrancelhas) para massajar o cabelo a testa, que se deslocam facilmente todos os seus dedos. Estes movimentos melhorar a nitidez da visão e da saúde em geral. Para melhorar o desempenho, determinar os pontos emparelhados em que o cabelo para baixo para os templos e continuar a massagear a testa, e horizontalmente para o centro.
A partir do canto interno do olho furto movimento deslizante para baixo, em seguida, fazer algumas ondulações de massagem sobre as orelhas - isto é necessário para a melhoria da memória e normalização do rim.
A fase seguinte é realizada no pescoço e boca. Movimentos suaves mover-se através do oco sob o nariz para os cantos da boca, a área de massagem. Pressione para baixo no ponto sob o crânio (na borda da fossa posterior) e seguir em frente para os ouvidos. Retornar para os lábios e caminhar de leve no canto dos lábios para o oco debaixo do seu nariz.
Massageie o queixo, do centro para os cantos dos lábios, em seguida, ir desde o queixo até bochecha, até as orelhas. Massagem completa a partir de meados dos tendões do pescoço para a garganta, tentando agir todos os dedos.
Depois de se formar a partir de massagem hidratar a pele tônica magra ou loção. Para conseguir um efeito visível, é necessário fazer uma massagem japonesa todos os dias, durante duas semanas - e você vai notar as rugas como lisos, pele renovada e vai olhar mais saudável.