Devido a comer demais órgãos internos estão em constante tensão, eles estão sobrecarregados e não pode trabalhar em um ritmo normal, por causa do que uma pessoa está constantemente se sente cansado. Digestão Disturbed, sangue envenenado por toxinas que são liberados a partir de produtos de decaimento não digeridos, toxinas obstruir os rins. Toda a situação é agravada pela grande quantidade de álcool. Se alguém me veio à mente para destruir a humanidade, então seria suficiente para estender o Ano Novo por vários meses. Mas, felizmente, isso não é possível, e vamos tentar não ser inimigos de seu corpo no futuro ... até o próximo feriado.
Para facilitar o trabalho de órgãos internos, não basta parar de comer, o mais que você ainda precisa obter vitaminas e força para lutar com todos os problemas recém-adquirida e reconstituição imune. Para melhorar a digestão é melhor no dia do feriado começar a tomar carvão ativado e beber durante três ou quatro dias, seguindo as instruções. Devem aderir a uma dieta rigorosa: entrar em qualquer junk food. Ele inclui um laticínios ricos em gordura, produtos de carne, quer fritos, salgados, doces, farinha, refrigerantes e álcool.
Apesar de todas as limitações, a lista de produtos aprovados é grande o suficiente para satisfazer todas as preferências de gosto. Aveia ou trigo mourisco mingau, temperada com azeite e passas, é um grande pequeno-almoço no posleprazdnichnye duas semanas. Estes cereais são ricos em vitaminas e ajudar a limpar o corpo das toxinas. Salada de frutas, não incluindo bananas, ou um copo de abacaxi fresco, laranja ou suco de grapefruit na tarde vai trazer leveza e humor ensolarado, bem como fortalecer o sistema imunológico. Baixo teor de gordura caldo de galinha e cem gramas de couve-flor cozida - que é útil e almoço nutritivo. Para o jantar, você pode ferver o peixe com melhor mar, e alguns feijão verde. Antes de ir dormir o suficiente para beber um copo de iogurte desnatado ou Thana.
Além de tudo isso útil para a digestão é o chá verde sem açúcar. Decocção de cranberry e lingonberry servirá como uma dieta para os rins e encontrar a força para ajudar a dormir mais saudável recuperação e caminhadas diárias na zona verde.