Prepare uma folha grande de papel, uma caneta, três marcadores: preto, vermelho e verde. Faça a sua encomenda em seu círculo comunicativa. Anote em um pedaço de uma coluna de nomes de todas as mulheres com quem você entra em contato. Coloque sinais na frente de avaliação: escala mais ou menos cinco pontos. O número de caracteres depende do nível de conforto de comunicação com essas pessoas.
Fortemente riscar no marcador preto aqueles com dois ou mais menos. Marcador verde sublinhar os nomes de amigos que têm mais de duas vantagens. Em uma coluna separada anote as pessoas realmente próximos e leais. Posição o resto no princípio do amigo, um colega, um ex-colega, pessoa extra. Mais uma vez, escrever "estima", mas agora entre os nomes restantes. Marcador vermelho novamente verificar aqueles que ocupam muito espaço em sua vida.
Passe para a próxima etapa. Escreva uma "black" separado e namoradas "vermelhos". Tome a decisão de recusar-se a comunicar-se com o primeiro e determinar o tempo que você não se importa de pagar para o "vermelho" (por exemplo, três minutos). Desenhe um círculo marcador verde no centro do escrever o seu nome. Dentro do local próximo e pessoas muito agradáveis. Fora da Linha Verde escrever os nomes daqueles que não fazem parte do círculo íntimo.
Agora conte quantas recursos, tempo e energia, você está livre para mim. Prepare respostas com antecedência, de modo a não se envolver na conversa longa e inútil. Pratique dizer "não" educadamente, mas com firmeza. Aprenda a manter distância pessoal com um amigo e colegas. Determinar por si mesmo a lista daqueles que você não discutir.
Se namorada irritante ainda vai levar uma conversa desagradável, pare com isso, vamos encarar o fato de que você não vai se envolver na conversa. Não tenha medo de ser categórica, indelicado. Pessoa irritante entender apenas um tom e não merecem a sua delicadeza.
A necessidade de amizade não se misturam com o vício, não vamos abusar do seu tempo estranho na verdade as pessoas. Apreciar o amigo realmente leal, e resolutamente se livrar de forma aleatória.