Infrared Sauna: Existe o mal?
Muitas pessoas têm um preconceito contra a radiação infravermelha - supostamente, é muito prejudicial para a saúde. Mas eles esquecem que é o ambiente de radiação natural que é constantemente age sobre o homem que ele quer ou não. Seria tolice supor que saunas infravermelhos são muito mais perigosos do que a do sol.
E o mais importante, que os saunas infravermelhos não são associados com o tratamento da água, como se poderia pensar a partir do nome. De modo nenhum. Esta câmera é muito compacto, que leva cerca de um metro quadrado, e pesa cerca de cem quilos. Você pode comprar uma câmera infravermelha para uso doméstico. Ele geralmente é vendido em desmontado, por isso deve ser coletado. Embora leva apenas 30 minutos e você já pode usá-lo imediatamente depois de 15 minutos, que são necessários para aquecer a câmara a uma temperatura ideal de 60 ° C.
É claro, não abusar a presença a longo prazo na sauna infravermelho. Porque a questão de benefício ou dano ele vai lhe trazer depende de muitos fatores e não menos importante, a partir das características do seu corpo. E também a partir de:
- O comprimento de onda;
- A intensidade da radiação de infravermelhos;
- O tempo de uma única exposição a esta radiação;
Portanto, se você abusar do tempo em uma sauna de infravermelhos, uma combinação desses fatores adversos pode prejudicar a sua saúde, mas de acordo com as regras de uso da câmera que não vai acontecer.
Contra-indicações
Como já mencionado, a sauna infravermelho danos não funciona, mas há contra-indicações, sob o qual você não deve usá-lo:
- Processos supurativa;
- Alta temperatura;
- As doenças infecciosas;
- Diabetes com exacerbações periódicas.
Na presença desses fatores ou suspeita sobre eles, você deve consultar o seu médico antes de usar sauna infravermelho. Não é necessário decidir esta pergunta a si mesmos.
E não dar idéia errada de que sauna infravermelho - tratamento para a doença. Não é isso. É uma medida preventiva durante o curso da terapia geral.