Diferentes banhos de receitas para os pés, há uma quantidade enorme. Dependendo da finalidade subjacente distinguir limpeza, cura, tonificação, o contraste, a têmpera banho. No entanto, eles devem ser sistematicamente por um longo tempo, uma vez que um único evento nenhum benefício especial não é.
Pedilúvio são realizados como se segue: um recipiente raso cheio com água à temperatura desejada, dependendo do tipo de procedimento é adicionado óleos essenciais, chás de ervas, e outros componentes do sal. Os pés afundar-se a solução a uma profundidade ligeiramente estende para o tornozelo, com idade entre 10 e 30 minutos. Em seguida, enxugou os pés secos como a umidade atrai fungos, e lubrificado com um creme nutritivo.
Além de cosméticos banho fins pé eficaz para resfriados. Neste caso, a água deve ser quente, mas não escaldante. Como um aditivo pode ser usado mostarda seca, que estimula o fluxo de sangue para as pernas e aquecimento intenso de todo o organismo, resultando em inflamação reduzida. Após o aquecimento em banho de pernas, use meias quentes ou collants.
Contraste banhos não são apenas excelentes meios higiénicos e de têmpera, mas também reduzir significativamente a transpiração dos pés. Ao adicionar este decocção carvalho casca, o efeito será mais pronunciado. Edema e fadiga geral muito bem ajudar a banhos com a adição de sal marinho ou assar. A solução é preparada com base duas colheres de sopa de sal por litro de água. Bom efeito tónico pode ser alcançado pela adição de um banho de sal ou pinho extrair algumas gotas de óleo essencial de eucalipto, pinheiro, menta.
É importante lembrar que não importa como procedimentos úteis e inofensivos não foram Foot Bath, eles ainda têm uma série de contra-indicações a serem considerados. Em particular, o banho quente pé não pode ser feito por pessoas que sofrem de hipertensão, veias varicosas, renal e doenças cardiovasculares. Apenas contraindicada aquece banhos em alta temperatura.