Como fazer macia pele usando a ginástica
Primeiro, observe: o perdidoelasticidade da pele e o corpo pode ser devolvido. Claro, isso vai ter que gastar tempo e esforço resultados imediatos por causa de uma máscara não vai, mas com a devida perseverança e com a ajuda de nossas dicas você certamente irá alcançar o seu. O primeiro conselho é também a mais simples - fazer exercícios físicos. Você pode dispensar imediatamente que, dizem eles, é um longo, sério, e na verdade você não tem tempo para fazê-las. Enquanto isso, a academia, o exercício regular e fitness - isto é exatamente o que é necessário para nós e para a nossa pele. Eles vão nos ajudar a animar-se e acordar, melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, aumentar o fluxo de oxigênio e nutrientes. Como resultado - irá retornar para o tom de pele, que será atualizada e flexível. Portanto, se você está preocupado sobre como fazer a pele macia, a primeira coisa a fazer, pelo menos, começar a exercícios leves.
Há um outro muito eficaz, mas, infelizmente, subutilizada em mulheres significa voltarelasticidade da pele. Este é o chamado face-aeróbica, a principal vantagem é que ele pode ser feito em casa e no trabalho, e enquanto viajava em um carro. Em suma, em qualquer lugar. Então, fazer o exercício:
• Para queixo elástico e pescoço. Endireitar as costas, cabeça dobrar para trás, olhar para o teto. Somknite lábios e começa a fazer movimentos de mastigação, de modo que os músculos do pescoço e queixo começou a trabalhar intensamente. Este exercício deve ser repetido pelo menos 20 vezes.
• A elasticidade das bochechas. Primeiro, com o consumo de energia na bochecha, mantenha essa posição por 10 segundos e, em seguida, inflá-los, e neste estado mantê-los ao mesmo tempo. O exercício deve ser repetido 10 vezes.
• A elasticidade dos lábios. Olhe para a frente, os lábios somknite. Sorriso largo, mantendo os lábios estão fechados. Um sorriso tão manter 5 segundos e, em seguida, esticar os lábios e fazer um "beijo", que também precisa manter 5 segundos.
• A elasticidade da testa. Mantenha as sobrancelhas, com os nahmurtes energia. Abra bem os olhos e tão alto quanto levantando uma sobrancelha. Este exercício deve ser repetido 5-10 vezes.
• A elasticidade das pálpebras. Mantenha sua cabeça ainda, começar a levantar e abaixar o olhar. Repita 10 vezes. Em seguida, faça o mesmo exercício, mas apenas em parte: primeiro olhar à direita, depois à esquerda.
É exercícios muito simples e fácil, mas o desempenho regular, ajudar a restaurar a elasticidade da pele. Quer ver por si mesmo? Portanto, comece a fazê-los agora mesmo!
Como fazer macia pele utilizando tratamentos de água
Após o exercício ativo é útil para tomar uma ducha, que é muito eficaz para a pele: mais bonita pele, refresca, torna-se mais suave e mais elástica. Douches grande ajuda para retornoelasticidade da pele e corpo. Falando do corpo. Se você quiser tornar a sua pele mais tonificada e suave, durante o chuveiro fazer uma escova suave massagem de dureza média. Um mês depois, você apenas se maravilhar quando você vê o resultado: acabamento em couro liso e um corpo elástico e pele facial. Depois de um banho, hidratar a pele deve estar bem: você pode ajudar ou óleos vegetais (de que você pode ler na revista JustLady), ou um hidratante leve.
Como fazer macia pele com máscaras
Quando a pele começa a desvanecer-se, este processo ajuda a parar de máscaras para a elasticidade da pele. Como regra geral, estas máscaras têm efeito adstringente, e com a aplicação regular de rosto e visivelmente refresca a pele torna-se mais suave. Além,máscaras para a elasticidade da pele ainda nutrir e proteger a pele. Em suma, o uso deles é óbvia. E máscara caseira não é menos eficaz do que a loja comprou. Recorde uma coisa: a máscara, que é concebido especificamente para um século, não pode ser aplicado sobre a pele à volta dos olhos, caso contrário o risco de alcançar o efeito oposto.
• O azeite de oliva. Ele é conhecido por suas propriedades nutricionais, mas além disso, ajuda a tornar a pele macia e fresca. Tente hora de trocar o óleo do creme vegetal, e depois de um tempo você vai notar a diferença óbvia - a pele ficará muito melhor do que após o creme.
• 1 colher de sopa mix de aveia com 1 colher de sopa mel e leite. Aplique a máscara em seu rosto, fazendo massagem luz sobre linhas de massagem.
• Gelatina grande ajuda a restaurar a elasticidade da pele. 15 g de gelatina, despeje um copo de água, adicione 1 colher de chá limão e glicerol. Aplique a mistura em seu rosto por 15 minutos.
• Excelente efeito de ter uma máscara de gema de ovo, mel e óleo. 1 gema de ovo misturada com óleo vegetal (pêssego, damasco, amêndoa, azeitona, mamona, gergelim, semente de uva), e 1 colher de chá mel. A mistura é cuidadosamente amasse até obter uma consistência cremosa e candidatar-se a 15 minutos no rosto.
• Há ainda é tal
Máscara Firmador RostoEsfregar 2 gema com 1 colher de sopa de glicerina e 1 colher de sopa mel. A mistura foi colocada no rosto e pescoço. Lavar depois de 15 minutos.
Como se pode ver, há muitas maneiras eficazes para restaurar a elasticidade da pele e juventude. A principal coisa - não desista, citando o fato de que com a idade, você não pode discutir. Não tenha medo de quebrar esses estereótipos!
Alice Terentyeva